ส้มเขียวหวาน ผลไม้ดับกระหาย

ส้ม (Orange) เป็นผลไม้มีรสชาติเปรี้ยวหวาน สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม และอาหารเพื่อสุขภาพได้หลากหลาย ให้สารอาหารประเภทวิตามินต่างๆ หลายชนิด โดยเฉพาะวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินดี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส คอลลาเจนธาตุเหล็ก และแคลเซียม 
-มีวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ
-ลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด 
-เป็นยาขับลมแก้อาหารไม่ย่อย 
-บรรเทาอาการกระหายน้ำ
-ป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรีย

ข้อมูล สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)